Filet mignon au gingembre et miel

Filet mignon mariné au gingembre et au miel

Pour 4 personnes | Préparation : 40 minutes | Cuisson : 4 minutes

Ingrédients

  • 1 petit filet mignon
  • Brocolis
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2cm de gingembre
  • 1 citron vert
  • 4 cuillères à soupe de miel

Préparation

  • Eplucher et râper le gingembre.
  • Presser la pulpe obtenue contre une cuillère et récupérer le jus.
  • Dans un saladier, mettre la sauce soja, le miel, le jus du gingembre, le zeste et un quart du jus du citron vert.
  • Rectifier la sauce selon votre goût.
  • Trancher le filet mignon.
  • Mettre les tranches dans le saladier et mélanger.
  • Laisser mariner au frais au minimum 30 minutes (2h c’est mieux !) en retournant les tranches de temps en temps.
  • Saisir rapidement à la plancha, au barbecue (ou à la poêle) et servir immédiatement.
  • Vous pouvez faire réduire la marinade dans une poêle afin d’obtenir une sauce qui accompagnera la viande et les légumes.

Radis rose
Recette inédite réalisée par Radis rose
dans le cadre de « L’atelier cidre & bloggeurs culinaires »

Crédits photo : Anne Demay-Reverdy

 

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